20.12.2018 - 09:00 Uhr| Lifestyle| Interview
Nie wieder Snooze-Taste! – So wird man zum Morgenmenschen!
Zu kalt, zu früh, zu dunkel – Gründe, warum das Aufstehen gerade mega-doof ist, gibt’s haufenweise. Lieber noch mal auf die Snooze-Taste drücken. – Aber Stopp! Wer das macht, hat schon verloren! Das sagen zumindest Schlafforscher. Wer das Aufstehen hinauszögert, riskiert verminderte Gedächtnisleistungen und verzögerte Reaktionen über den ganzen Tag. Wie wir stattdessen den Tag mit mehr Energie angehen, damit hat sich Sandra Schiewach vom Fitness- und Lifestyle-Magazin SHAPE beschäftigt. Hallo Frau Schiewach!

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