Tut der Rücken weh, ist die Leber schuld!?

Beinahe jeder dritte Erwachsene hat es im Kreuz! Falsch gehoben, zu viel gesessen, zu wenig Sport. Gründe gibt es auf den ersten Blick zur Genüge. Aber die Beschwerden...

Kann man Sonnenbrand auch im Schatten bekommen?

Kann man einen Sonnenbrand eigentlich auch im Schatten bekommen? Hält ein schwarzes T-Shirt mehr UV-Strahlen ab, als ein weißes? Und: Sind diejenigen, die viele...

Körper 50, Geist 20 – Können wir das biologische Alter ändern?

Man, siehst du jung aus! Manche Menschen scheinen ein „Nicht-Altern-Gen“ zu besitzen. Kaum ein graues Haar oder eine Falte im Gesicht. Aber liegt es wirklich nur an den guten...
Interview
Männer trauen sich nicht zum Arzt zu gehen! Dabei sind sie im Schnitt dicker als Frauen, haben öfter einen Herzinfarkt, erkranken häufiger an Krebs und saufen sich drei Mal öfter zu Tode. Gesundheitsvorsorge scheint aber ein Fremdwort beim starken Geschlecht zu sein. Sterben Männer...
Interview
Sieben Stunden Schlaf gelten als gesund. Doch davon kann im Sommer keine Rede sein. Bis weit nach 21 Uhr ist es taghell und kaum ist die Sonne untergegangen, taucht sie in aller Herrgottsfrühe wieder auf. Doch nicht nur die Helligkeit, auch die Temperaturen bringen uns um unseren Schlaf. Die meisten...
Interview
Zucker ist der Dickmacher Nummer 1! Noch vor Fett. Darüber sind sich Wissenschaftler mittlerweile einig. Leider ist diese Info noch nicht zu den Deutschen vorgedrungen. Im Schnitt vermampfen wir 35 Kilo im Jahr! Jeder zweite von uns ist übergewichtig. Sind wir also ein Volk von Naschkatzen? Nicht...
Interview
Gelenkschmerzen, Rückenleiden oder Allergien – Viele scheinen kein anderes Thema als ihre Krankheiten und Weh-Wehchen zu kennen. Kein Wunder, dass Wartezimmer beim Arzt ständig überfüllt sind. Aber geht es uns Deutschen wirklich so schlecht? Und muss man denn jedes Zipperlein gleich...
Interview
Wer krank ist, geht zukünftig auch zum Psychotherapeuten! Immer mehr wissenschaftliche Studien kommen nämlich zu dem Schluss, dass seelische Schieflagen und körperliche Gebrechen direkt zusammenhängen könnten. Ergeben sich dadurch ganz neue Therapie-Ansätze? Können wir uns...
Interview
Viele Deutsche wissen nicht, wie man sich vernünftig gegen Sonnenstrahlen schützt. Zwar nutzen die meisten Sonnenschutz-Cremes, aber oft mit falschem Lichtschutzfaktor. Dann cremen sie sich auch noch zu selten und mit viel zu geringer Menge ein. Wie wir uns richtig und sinnvoll gegen...
Interview
Ein neuer Trend kommt nach Deutschland: Shin-Rin Yoku – so nennen Japaner das „Wald-Baden“. Gemeint ist aber eigentlich nichts anderes als ein Spaziergang im Forst. Allein einen Baum anzuschauen soll bereits positive Effekte auf unsere Gesundheit haben. – Und was machen Städter, die keinen Wald vor der...