Folsäure – das klingt eher nach einer ungenießbaren Chemikalie als nach einem wichtigen Nährstoff. Und trotzdem sind wir auf das sogenannte B-Vitamin angewiesen. Auch wenn es nur in...  weiter

Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen, Krämpfe: Unwohlsein und Krankheiten sind kein Phänomen unserer Zeit. Auch schon vor ein paar Hundert Jahren mussten sich die Menschen damit...  weiter

Heutzutage bestehen große Teile unserer Nahrungswelt aus Geschmacksverstärkern, Aromen und Zusatzstoffen. Wie gut, dass man wenigstens bei Spinat, Rucola, Tomaten und Co. davon ausgehen...  weiter

Für viele ist der Sommer die schönste Jahrezeit. Wäre da nicht eine Tatsache, die auch dem größten Sonnenanbeter gehörig auf die Nerven geht: Mücken. Sie sind...  weiter

Abnehmen und fit bleiben ohne Sport? Schön wär’s, wenn dieser Traum eines Tages in Erfüllung ginge. Die gute Nachricht, es geht doch, denn viele Tätigkeiten, die in unserem...  weiter

Endlich ein bisschen Sommer! Endlich wird es wärmer. Wir haben es uns aber auch verdient! Was den einen aber freut, kann für andere allerdings schnell zur Belastung werden. Denn...  weiter

Sind Sie Raucher? Vielleicht hat Sie dann heute schon mal jemand angesprochen? Denn heute (Montag 31.5.2010) ist Weltnichtrauchertag! Vielleicht ja ein Grund, endlich mal die guten Vorsätze von...  weiter

Dass der Weg vom Raucher zum Nichtraucher nicht nur gesünder ist, sondern auch viel Geld spart, das wird wohl niemand ernsthaft bestreiten. Alles gute Gründe, auf die auch der...  weiter

Die ein oder anderen erinnern sich vielleicht noch an Zeiten als in Talkshows und Spielfilmen munter gequalmt wurde. Pfeife, Zigarre und Zigarette gehörten zum Leben wie das Glas Wasser. Auch...  weiter

Am kommenden Montag (31.5.) ist Weltnichtrauchertag. Vielleicht ja für viele Raucher ein Grund, sich mal mit dem Einstieg in den Ausstieg zu beschäftigen. Wer früher mit dem Rauchen...  weiter

Fragt man ehemalige Raucher, wie der beste Weg aussieht von der Zigarette wegzukommen, dann erhält man die unterschiedlichsten Antworten. Die einen schwören auf Entwöhnungsprogramme,...  weiter

Diäten, Sport, Ernährungspyramide, Fastenkur – wir tun alles für unser Idealgewicht. Auch wenn viele Versuche zum Scheitern verurteilt sind. Da dürfte uns eine Meldung ganz...  weiter

FDH, Kalorien zählen oder gleich ganz fasten – Methoden, um ein paar Kilogramm abzunehmen gibt es wirklich viele. Aber leider müssen die meisten die Erfahrung machen, dass viele...  weiter

Unser Körper besteht zu rund zwei Dritteln aus Wasser. Man will sich natürlich nicht vorstellen, wie das aussieht, wenn das alles auf einmal fehlen würde. Aber die Zahl macht doch...  weiter

Gerade jetzt, wenn es endlich wieder wärmer wird, steht bei vielen ein Thema ganz oben auf der Tagesordnung: Runter mit dem Winterspeck! Immerhin haben schon zwei Drittel der Deutschen...  weiter