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14.08.2018
- 09:00 UHR
- Essen - Interview
Intervallfasten - wieder nur eine neue „Wunder-Diät“?
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Um keinen Ernährungstrend wird im Moment so viel Wind gemacht, wie ums Intervallfasten. Kilos solle man innerhalb weniger Tage verlieren, der Körper sich quasi von innen verjüngen. Einen Jojo-Effekt gäbe es auch nicht! – Klingt wieder einmal wie eine dieser „Wunder-Diäten“. Oder hat dieser Trend ausnahmsweise mal einen wahren Kern? Sandra Szjwach (sprich Schiewach) vom (Fitness-Magazin) SHAPE hat die Fakten zum Intervallfasten zusammengetragen. Hallo Frau Szjwach!
„Hallo. Grüße Sie." Frage: Ist Intervallfasten nun tatsächlich DIE neue Wunderdiät? Antwort: "Also von Diät würde ich jetzt ... ... kein Überangebot an Nahrung gab." Frage: Was soll das bringen? Klingt als wenn man doch wieder hungern müsste.' Antwort: "Nee eben nicht. Wir trainieren uns ... ... die Darmflora verbessern." Frage: Gehen wir mal ins Detail. Wie funktioniert das Intervallfasten genau? Antwort: "Also es gibt verschiedene Methode...
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