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16.05.2018
- 09:00 UHR
- Lifestyle - Interview
Schmerz lass nach! Crossfit- Training im Selbstversuch
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Minutenlang laufen zum Aufwärmen, dann Klimmzüge, Kniebeugen, Hantel-Übungen und nochmal Zirkeltraining bis der Puls am Anschlag ist und man fast umfällt. Klingt wie moderne Folter, ist aber gerade der neueste Fitness-Trend und nennt sich Crossfit. Es soll das härteste Workout der Welt sein und immer mehr Leute begeistern sich dafür. Aber ist so eine krasse Belastung des Körpers wirklich gesund? Johanna Preisinger von der FREUNDIN hat es selbst ausprobiert und ist jetzt bei uns am Telefon. Hallo Frau Preisinger!
„Hallo!“ Frage: Frau Preisinger, was macht der Muskelkater? Antwort: „Ja, mittlerweile geht`s … … dass ich überhaupt Muskeln hab.“ Frage: Wie muss man sich so eine Crossfit-Einheit im Detail vorstellen? Antwort: „Ja, also ist eine Mischung … … super platt, aber auch super stolz.“ Frage: Das klingt auf jeden Fall hart. Ist Crossfit denn grundsätzlich auch für Jeden geeignet? Antwort: „Absolut. Also egal wie … … eingeschüchtert fühlen.“ V...
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