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22.03.2018
- 09:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Von wegen Fett macht fett! – Öle sind Schlankmacher!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Fett macht fett, deshalb muss eine gesunde Ernährung möglichst ohne Öl auskommen. – Das ist völlig falsch! Ernährungsexperten und Mediziner singen mittlerweile Loblieder auf das Fett. Vorausgesetzt: Wir bauen die RICHTIGEN Öle in unsere Ernährung ein. Aber welches gehört zu den Guten und welches zu den Schlechten? Und wie sieht’s mit der Menge aus? Sandra Schiewach von der SHAPE hat sich genauer mit dem Thema befasst. Hallo Frau Schiewach!
„Hallo! Grüß Sie.“ Frage: Frau Schiewach, wie kann Fett beim Abnehmen helfen? Das klingt ja erst Mal widersprüchlich. Antwort: „Also, grundsätzlich braucht der Körper … … Fast Food und Fertiglebensmitteln vorkommen.“ Frage: Von welchen Fetten können wir unbesorgt viel genießen? Antwort: „Also, was die Menge betrifft, muss man sagen … … drei Teelöffel am Tag zu sich nehmen.“ Frage: Öl wird ja oft als Dressing für Salat genutzt. Wenn man jetzt aber ke...
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Von wegen Fett macht fett! – Öle sind Schlankmacher!
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