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23.05.2017
- 09:00 UHR
- Essen - Interview
Pancakes, Rührei, Smoothie – Welches Frühstück ist am gesündesten?
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Wie mögt ihr es am Morgen? Lieber süß oder deftig? Die Rede ist natürlich vom Frühstück! Experten bezeichnen das ja gern als wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber welche Variante tut unserem Körper wirklich gut? Das Marmeladenbrot? Müsli mit Milch oder doch lieber Rührei mit Speck? Und was ist mit Menschen, die morgens maximal einen Kaffee hinunterbekommen? Schirin Kunzendorf von der FREUNDIN hat sich zu diesem Thema Gedanken gemacht. Hallo Frau Kunzendorf.
„Hallo.“ Frage: Wie sieht denn nun das ideale Frühstück aus? Antwort: „Also, das eine, ideale Rezept gibt es nicht … … aber leider nicht lange satt halten.“ Frage: Es gibt Menschen, die mögen es grundsätzlich deftig am Morgen. Kann das überhaupt gesund sein? Antwort: „Also, das kommt darauf an. Auf Salami oder Leberwurst … … die Blutfettwerte eigentlich kaum beeinflusst.“ Frage: Was ist mit Menschen, die am Morgen nichts essen oder maximal einen Kaffee hin...
Pancakes, Rührei, Smoothie – Welches Frühstück ist am gesündesten?
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