JETZT EINLOGGEN!
NOCH NICHT REGISTERIERT?
Schlafprobleme? - Schlafen einfach neu erlernen!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Drei von vier Deutschen wälzen sich regelmäßig in den Kissen, weil sie unter Schlafproblemen leiden. Ein neuer Ansatz soll Geplagten jetzt endlich helfen: Einfach weniger schlafen! Also, länger wach bleiben und früher aufstehen. Klingt so einfach wie verrückt. Ob es auch funktioniert? Was genau sich hinter der Methode verbirgt: Tilo Neuhaus, der stellvertretende Chefredakteur von GUTER RAT wollte es herausfinden und hat zum Thema Schlaflosigkeit mit Experten und Betroffenen gesprochen. Hallo Herr Neuhaus!
„Hallo.“ Frage: Weniger Schlafen, um am Ende besser zu schlafen. Wie soll das funktionieren? Antwort: „Ja, also wenn Sie sich erstmal überlegt haben, woran die … … des nächtlichen Grübelns soweit wie möglich zu vermeiden.“ Frage: Wozu kann es führen, wenn jemand dauerhaft zu wenig schläft? Antwort: „Ja, es kann also zu ganz vielen Dingen führen … … Geschichten werden durch Schlaflosigkeit verschärft.“ Frage: Viele schwören ja auf Hausmittel wie warm...
TOP 5
PLAYBOY-Umfrage - Deutsche haben neue Schönheitsideale Energiewende - Wie wichtig ist sie den Deutschen? EURO-Barometer - EU-Politik wirklich so unbeliebt? Nö!Schlafprobleme? - Schlafen einfach neu erlernen!
SENDEBESTÄTIGUNG & DOWNLOAD
Sollten Sie O-Tone oder Beitrag verwenden, bitten wir um kurze Bestätigung!- datum muss ausgefüllt werden.
- Vielen Dank für Ihren Download
- Bitte schau in Dein Postfach (evtl. auch Spam-Ordner checken)
DAS INTERESSIERT DICH VIELLEICHT AUCH ...
Nach dem Facharbeitermangel kommt jetzt der Studentenmangel. Immer weniger junge Menschen wollen studieren. Was läuft falsch an den 423 deutschen Hoch...
Zum InterviewDer Wolf ist zurück! Jahrzehntelang galt er hierzulande als ausgerottet. Nun gibt es nach offiziellen Statistiken landesweit wieder 184 Rudel und es w...
Zum Interview"Das ist ja ein dicker Hund!" Wohl jeder von uns hat diese Redewendung schon mal gebraucht, oder? Damit will man sein Erstaunen über etwas ganz Ungehe...
Zum InterviewT-Shirts, die „100% klimafreundlich“ hergestellt wurden, Tomaten, die aus „kontrolliertem Anbau“ stammen oder Waschmittel, die mit dem Label „umweltsc...
Zum Beitrag mit O-TönenDie einen fordern mehr gendergerechte Sprache, die anderen setzen sich für eine Frauenquote und mehr Diversität in sämtlichen Lebensbereichen ein. Wie...
Zum Interview