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14.08.2020
- 09:00 UHR
- Essen - Interview
Fasten ohne zu fasten?
Mit diesem Trick klappt`s noch mit der StrandfigurVORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Hochsommer in Deutschland! Wer kann, sucht dieser Tage Abkühlung am Meer, im Freibad oder am nächsten Badesee. Nur leider hat es in diesem Jahr bei Vielen mit der passenden Strandfigur nicht so recht geklappt. Zu wenig Bewegung während des Lockdowns lässt grüßen. Hilft jetzt auf die Schnelle nur noch eine Blitzdiät oder ein paar Fasten-Tage? Wie hält man das durch und wie verhindert man, dass danach die Kilos nicht doppelt und dreifach zurückkommen? Melanie Schirmann von der Zeitschrift FERNSEHWOCHE hat sich mit einer ganz neuen Abnehm-Methode auseinandergesetzt: Fasten ohne zu fasten. Wie das gehen soll, fragen wir sie am besten selbst. Hallo Frau Schirmann!
„Hallo.“ Frage: Frau Schirmann, was soll dieses Intervallfasten überhaupt bringen, wovon alle reden. Ist das nicht nur wieder eine neue Diät? "Nee, das ist tatsächlich etwas ... ... hier nur Nebeneffekt." Frage: Schon um 18 Uhr die letzte Mahlzeit zu sich zu nehmen, ist gerade im Sommer nicht leicht, wenn die Abende lang sind, man zum Essen oder Grillen verabredet ist...
Fasten ohne zu fasten?
Mit diesem Trick klappt`s noch mit der Strandfigur
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