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25.09.2014
- 14:00 UHR
- Ratgeber - Beitrag mit O-Tönen
„Und jetzt noch mal durchpowern!“ – Wenn der Job an unseren Kräften zehrt
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Etwa ein Drittel aller Deutschen sehen sich als Perfektionisten. Das gilt sowohl im Job als auch zu Hause. Wir wollen immer 110% geben. Erholung ist einfach nicht drin! Doch das kann zu gesundheitlichen Problemen führen: Konzentrations-Schwäche, Ohrgeräusche oder Augenlidzucken können erste Anzeichen einer chronischen Erschöpfung sein. Schon hier können Betroffene eingreifen, damit es gar nicht erst zum Burn-Out kommt. Dirk Freytag:
(Geräusch: Telefonklingeln, Stimmengewirr, Türklingel) Stress kennzeichnet unseren Alltag. Auch wenn die meisten Beschäftigten eine normale 40-Stunden-Woche haben und damit theoretisch genügend Zeit zum Ausruhen, leiden viele unter stressbedingter Erschöpfung. Allgemeinmediziner Dr. Simon Feldhaus wird regelmäßig damit konfrontiert: „Man muss immer wieder erreichbar sein, wir müssen Flexibilität zeigen. Selbst die Arbeitswege werden teilweise genutzt für die Arbeit, dass man am Bus si...
„Und jetzt noch mal durchpowern!“ – Wenn der Job an unseren Kräften zehrt
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