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Yoga macht schlauer!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Yoga macht schlauer! Das behaupten eingefleischte Anhänger schon seit langem. Jetzt zieht die Wissenschaft hinterher. Wer sich regelmäßig verknotet, veranlasst den Körper dichtere Nerven-Netzwerke zu bauen. Dadurch kann das Gehirn schneller und effizienter arbeiten. Reicht dafür ein fünfminütiges „Ohhhhm“ in der Lotus-Stellung? Eine, die das beantworten kann, ist Christiane Schönemann, Redaktionsleiterin der HAPPINEZ. Sie hat sich mit den positiven Effekten von Yoga auf unser Gehirn ausführlich beschäftigt. Hallo Frau Schönemann!
„Ich grüße Sie.“ Frage: Macht uns Yoga tatsächlich schlauer? Antwort: „Sie werden es nicht glauben. Es ist so! Weil Yoga … … phantastisch, was Yoga für unser Gehirn macht.“ Frage: Was passiert dabei in unserem Kopf – rein wissenschaftlich betrachtet? Antwort: „Naja, durch die Yoga-Übungen werden ganz … … und Dopamin ist das Belohnungshormon.“ Frage: Können wir damit auch den Stress, der uns tagtäglich umgibt, besser aushalten? Antwort: „Das könn...
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