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04.12.2019
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Beitrag mit O-Tönen
Make Gemüse great again!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Das ist ein dickes Ding! Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland gilt inzwischen als übergewichtig! Das zeigen Zahlen des statistischen Bundesamtes. Dabei sollten wir doch eigentlich wissen, dass zum Wunschgewicht im Grunde nur zwei Zutaten gehören: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Wieso halten wir uns aber trotzdem nicht daran? Ist es Bequemlichkeit oder haben wir es von klein auf einfach nicht besser gelernt? Nicole Franke hat sich auf Spurensuche begeben:
Fünf Mal am Tag, eine Hand voll Obst und Gemüse. So lautet eine einfache Faustregel von Ernährungsexperten. Aber inwieweit ist das auch schon in unseren Köpfen angekommen? Straßenumfrage: „Wenn dann schnell. Für Essen nehme ich mir nicht viel Zeit.“ // „Abwechslung sollte schon sein. Gemüse natürlich auch immer, aber das kannst du auch gut mit Pasta kombinieren.“ / „Aber ich bin auch der Meinung, das, was schmeckt, ist genauso gesund, wie das, was als gesund verkauft wird.“ Im Erwac...
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