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05.11.2019
- 06:00 UHR
- Lifestyle - Interview
Haben wir FEIERABEND verlernt?
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ lautet ein bekanntes Sprichwort. Viele haben aber vergessen, wie das mit dem Vergnügen nach Feierabend überhaupt geht: Der Einkauf muss erledigt, die Kinder zum Sportverein gefahren und die Wohnung auf Vordermann gebracht werden. Alles auf einmal und Stress pur! Haben wir verlernt wie Feierabend geht? Wie findet man selbst als Workaholic wieder Zeit, nur für sich? Sara Hopp von der FREUNDIN hat Strategien ausprobiert, mit denen genau das gelingen soll. Hallo nach München!
„Hallo. Grüß‘ Sie!“ Frage: Frau Hopp, wieso fällt es uns so schwer, nach der Arbeit richtig abzuschalten? Antwort: „Also, ich denke, in erster Linie … … jetzt kann ich entspannen.“ Frage: Was kann man tun, um - sozusagen - den Entspannungs-Modus zu aktivieren? Antwort: „Also, was ganz wichtig ist … … beziehungsweise auch einzufordern.“ Frage: Viele haben vor allem beim Einschlafen Probleme, weil dann das Gedankenkarussell anfängt zu kreisen. Kann man das...
Haben wir FEIERABEND verlernt?
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