Einmal-kochen,-die-ganze-Woche-genießen? 16.09.2020 - 10:00 UHR - Essen - Interview
Einmal-kochen,-die-ganze-Woche-genießen?

Einmal kochen, die ganze Woche genießen?

Wie funktioniert Meal Prep?

VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

Mahlzeiten vorzukochen. Nicht nur eine Portion, sondern gleich genug Essen für mehrere Tage oder die gesamte Woche. Das kennen Viele vielleicht noch von den Großeltern. HEUTE heißt das Ganze neudeutsch „Meal Prep“ und ist der Renner unter allen, die von Kantine und Imbiss die Nase vollhaben. Doch wie stellt man das Ganze an, wenn die eigenen Kochfähigkeiten begrenzt sind? Welche Gerichte eignen sich gut, welche weniger? Maria Sandoval, die Chefredakteurin der LISA hat Meal Prepping selbst ausprobiert und ist uns jetzt per App zugeschaltet. Hallo Frau Sandoval!

"Hallo, ich grüße Sie."Frage:Frau Sandoval, kann man Meal Prep damit vergleichen, wie schon unsere Großeltern Mahlzeiten vorgekocht haben? "Es ist nicht unbedingt gleich ...... Fast-Food-Mahlzeit zu sicht nimmt, nicht der Fall." Frage:Ok, wenn ich selbst mit dem Meal Preppen beginne möchte, was sind die ersten Schritte?  "Der erste Schritt ist, dass ...... die Woc...

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