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15.12.2021
- 06:00 UHR
- Ratgeber - Interview
Kalorienfalle Weihnachtssüßigkeiten
Wie gar nicht erst Heißhunger aufkommtVORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Schokoweihnachtsmänner, Lebkuchen, Zimtsterne, und und und. In der Weihnachtszeit greifen die Hände wie automatisch zu den besonders ungesunden Sachen. Das Resultat zeigt sich schon nach kurzer Zeit auf der Waage. Wie schafft man es auf Kalorienbomben wie Weihnachtsgebäck zu verzichten, OHNE verzichten zu müssen? So viel sei vorab schon einmal verraten: Es gibt es ein paar Tricks, wie wir den Heißhunger und unseren Körper austricksen können. Maria Sandoval, die Chefredakteurin der Zeitschrift LISA hat zum Thema recherchiert und ist uns jetzt per App zugeschaltet. Hallo Frau Sandoval!
"Hall, ich grüße Sie."Frage:Frau Sandoval, geht Schlemmen in der Weihnachtszeit auch ganz ohne Reue? "Ich sag mal so ...... greif ich dann auch zu." Frage:Ganz ohne Süßigkeiten geht es aber auch nicht. Gibt es so etwas wie gesundes Naschen? "Das gibt es durchaus, denn ...... ist das total in Ordnung." Frage:So viel zum Essen. Aber ohne ausreichend Bewegun...
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Wie gar nicht erst Heißhunger aufkommt
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