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30.03.2022
- 06:00 UHR
- Ratgeber - Interview
Einfach Loslaufen?
Was man beim Joggen alles falsch machen kannVORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Der Frühling steht vor der Tür und mit den steigenden Temperaturen sind sie jetzt immer öfter in Wälder und Parks anzutreffen: Die Jogger. Irgendwie müssen ja die angefutterten Pfunde der letzten Monate auch wieder runter. Nur bei vielen will sich der Zeiger der Waage einfach nicht nach links bewegen und früher oder später zwickt und ziept es in den Beinen. Was gerade Lauffanfänger oft falsch machen, weiß Fitness-Expertin Kristin Suhr von der Zeitschrift FREUNDIN. Hallo Frau Suhr!
„Hallo."Frage: Frau Suhr, welchen Tipp würden Sie gerade Laufanfänger*innen mitgeben? "Also das Allerwichtigste ...... möchte man ja eigentlich auch." Frage:Wie wichtig ist die Ausrüstung, insbesondere die Laufschuhe? Oder müssen sich Anfänger darüber erst einmal nicht so viele Gedanken machen? "Doch, doch, unbedingt! ...... schon teilnehmen...
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