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19.01.2016
- 06:00 UHR
- Essen - Interview
Darum machen viele Diäten fett statt schlank!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Er ist der Todfeind einer jeden Diät: Der Jojo-Effekt. Kaum sind ein paar Kilo mühsam abgespeckt, sind sie kurze Zeit später wieder doppelt und dreifach auf den Hüften. Was machen wir nur immer falsch? Oder Sind alle Diäten im Grunde sinnlos? Tilo Neuhaus von GUTER RAT hat die aktuellsten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft zur Hand. Hallo Herr Neuhaus!
„Hallo.“ Frage: Herr Neuhaus, wieso haben wir nach einer mühsamen Diät oft kurze Zeit später die Kilos wieder drauf, manchmal sogar noch mehr als vorher? Antwort: „Ja. Nach einer einseitigen Diät verfallen … … sechs von zehn Diäten am Jojo-Effekt scheitern.“ Frage: Wie funktioniert dann eine nachhaltige Diät? Oder gibt es so was gar nicht? Antwort: „Naja, man muss sich schon etwas bemühen … … mal sporadisch mal den Hosenbund prüfen.“ Frage: Ab...
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