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Endlich: Diät-Lügen entlarvt!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Alles Lüge! Die ganzen Diät-Tipps, mit denen wir so bombardiert werden: Reiswaffeln als leichter Snack. Sauna hilft bei der Fettverbrennung. Fünf kleine Portionen essen, ist besser als drei große Mahlzeiten am Tag. Das ist alles Quatsch! Sagt jedenfalls Ann Thorer, Chefredakteurin der JOY. Sie hat mit Diät- und Sport-Experten gesprochen und die größten Diät-Lügen entlarvt. Hallo Frau Thorer!
„Hallo!“ Frage: Welche Diät-Lügen halten sich hartnäckig? Antwort: „Klassischer Weise ist es so, dass viele Leute denken … … da gibt’s schon viel Quatsch, der sich da draußen hält.“ Frage: Nun gibt es aber immer wieder Empfehlungen, z.B. abends keine Kohlehydrate zu essen oder statt Süßes lieber Reiswaffeln zu naschen. Was ist von diesen Tipps zu halten? Antwort: „Im Grunde ist es dem Körper ja wirklich total Wurscht … … den Genuss weglassen, weil...
Endlich: Diät-Lügen entlarvt!
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