Crash-Diät-im-neuen-Jahr? 27.12.2021 - 06:00 UHR - Essen - Interview
Crash-Diät-im-neuen-Jahr?

Crash-Diät im neuen Jahr?

Wieso das KEINE gute Idee ist

VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

Die Weihnachtsfeiertage sind vorüber und wieder haben wir uns von all den leckeren Sachen mehr gegönnt, als wir uns eigentlich vorgenommen haben. Das wahrhaft dicke Ende zeigt sich dann auf der Waage: Wieder zugenommen. Dabei wollte man ins neue Jahr doch endlich gesünder starten. Hilft jetzt nur noch eine radikale Crash-Diät? Wir fragen nach bei Kurt-Martin Mayer aus dem Gesundheits-Ressort des FOCUS. Hallo Herr Mayer!

"Hallo, grüße Sie."Frage:Herr Mayer, viele Menschen setzen sich zum neuen Jahr das Ziel, sich endlich gesünder zu ernähren. Wie ratsam sind dann solche Vorhaben, wie Crashdiäten zum Jahresbeginn? "Also Crashdiäten, davon ...... langfristige Ernährungsumstellung." Frage:Gerade Fett hatte lange den Ruf, für Übergewicht und seine Folgen verantwortlich zu sein. Mittlerweile hat sich der Wissenstand hierzu ab...

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