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06.01.2017
- 06:00 UHR
- Ratgeber - Interview
Gute Vorsätze: THINK BIG statt kleiner Schritte
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Wie sieht´s aus mit den guten Vorsätzen? – Gute, Frage, nächste Frage? Psychologen haben jetzt herausgefunden wieso es nie klappt mit der Diät, mit mehr Sport, mit dem Rauchen aufzuhören. – Unsere Versuche waren viel, viel zu halbherzig! Wer wirklich Erfolg haben will, müsse wirklich sein Leben komplett auf den Kopf stellen! Wie das funktioniert, ohne dabei den Kopf zu verlieren, das hat Susanne Kailitz vom FOCUS recherchiert. Hallo Frau Kailitz!
„Hallo.“ Frage: Lange hieß es kleine Schritte machen, realistische Ziele setzen, wenn man sich verändern will. Gilt das nicht mehr? Antwort: „Naja, man hat ja lange gesagt … … gleich die großen Sachen vorzunehmen.“ Frage: Aber einmal eingefahrene Verhaltensweisen komplett auf den Kopf zu stellen, das ist doch unheimlich schwer oder nicht? Antwort: „Ja, das stimmt. Das ist total schwierig … … auch die großen Sachen angehen kann.“ Frage: Wenn ich mich...
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