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09.09.2016
- 09:20 UHR
- Gesundheit - Interview
Bikram, Yin, Ashtanga – Alles Yoga, oder was?
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Mit Yoga verbinden die meisten eher Entspannung und New-Age-Feel-Good-Hipstertum. Doch genau das ist ein dickes fettes Klischee!. Immerhin gibt es dutzende unterschiedliche Stile. Beim „Hot Yoga“ z.B. brennen die Muskeln und fließt der Schweiß in Strömen. Entspannung? Pustekuchen! Christine Bredow von der FREUNDIN hat mehrere Kurse besucht. Hallo Frau Bredow!
„Hallo, grüße Sie.“ Frage: Welche unterschiedlichen Yoga-Stile gibt es eigentlich? Antwort: „Also, ich muss voraus schicken: Ich bin keine … … sanfteren Yoga-Arten wie Nidra oder Yin-Yoga.“ Frage: Woher weiß ich, welcher Yoga-Stil zu mir passt? Antwort: „Das kommt drauf an, was man mit dem Yoga … … und sehen Yoga als so eine Art Wellness-Behandlung.“ Frage: Das heißt, die Vorstellung von Yoga als Entspannungs-Methode ist falsch? Antwort: „Ich würde...
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