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01.12.2015
- 11:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Kopf aus! – Entspannung an! – Meditieren kann jeder!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
In unserem Hirn geht’s manchmal chaotisch zu wie in einer Bahnhofshalle: Wann ist der TÜV vom Wagen fällig? Die Kinder müssen von der Schule abgeholt werden. – Was gäben wir für einen Stumm-Schalter fürs Gehirn! Den gibt es und heißt: Meditation! Das sagt jedenfalls Viola Wallmüller, die Chefredakteurin der LAURA. Sie hat mit Neurologen und Meditations-Coaches gesprochen. Hallo Frau Wallmüller!
„Hallo. Ich grüß Sie.“ Frage: Meditation – das ist doch einfach nur dasitzen, „Omm“ sagen und an nichts denken, oder? Antwort: „Versuchen Sie das mal, das ist wirklich schwierig … … löst sich durch Meditation eigentlich auch ganz gut auf.“ Frage: Jetzt fällt aber gerade dieses „an nichts denken“ am schwersten. Was machen wir falsch? Antwort: „Falsch macht man nix. Es ist eben so, der Verstand … … der kann uns auch sehr stark bei der Konzentration helfen.“ Fr...
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