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10.11.2015
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Beitrag mit O-Tönen
Informations-Stress: Wenn E-Mails zur nervlichen Belastung werden
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Endlich Feierabend – und wieder kaum was geschafft. Obwohl viele deutlich mehr als acht Stunden arbeiten, wird scheinbar nur wenig erledigt. Schuld daran sind Ablenkungen: Mails, soziale Medien oder auch Telefonanrufe mit immer neuem Input. Informationsflut pur! Aber es ist halt Teil des Jobs und damit unumgänglich, oder? Auf keinen Fall! Informations-Stress kann nämlich genauso krank machen wie jeder andere Stress auch. Wie man ihn vermeiden kann, weiß Nicole Franke:
Wir leben in einem Zeitalter der digitalen Umweltverschmutzung. Nachrichten, Updates oder auch Neuigkeiten – der Informationsflut Herr zu werden, ist alles andere als einfach. Das merkt auch Frank Kilzer, Spiele-Entwickler in einer Software-Firma: „Also, wir sind ein internationales Unternehmen und da habe ich Ansprechpartner in ganz unterschiedlichen Ländern. Da kommt dann natürlich die Zeitverschiebung dazu. Also, ich bekomme dann mal eine Mail um 23 Uhr, beim anderen ist es gerade mal 1...
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