JETZT EINLOGGEN!
NOCH NICHT REGISTERIERT?
Stopp! – Achtsamkeit macht endlich Schluss mit dem Stresskarussell
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Stress, Stress und nochmal Stress. So lässt sich bei vielen der Tagesablauf zwischen Familie, Job und Freizeit beschreiben. Echte Momente der Ruhe und Besinnung? – Haben wir irgendwie verlernt. „Achtsamkeits“- Übungen könnten das wieder ändern. Sogar Google verordnet seinen Mitarbeitern inzwischen spezielle Seminare zur Achtsamkeit. Was sich dahinter verbirgt und wie es funktioniert? - Christiane Schönemann von der HAPPINEZ hat mit Experten und renommierten Autoren auf dem Gebiet gesprochen. Hallo Frau Schönemann!
„Ich grüße Sie.“ Frage: Wer mit dem Begriff noch nichts anfangen kann – Was bedeutet Achtsamkeit? Antwort: „Achtsamkeit bedeutet eigentlich nichts anderes … … was uns da passieren könnte sondern einfach hier.“ Frage: Wieso ist es so wichtig für uns, einfach auch mal inne zu halten und nichts zu tun? Antwort: „Es geht gar nicht darum, nichts zu tun … … das geht aber auch ganz einfach ohne Risiko.“ Frage: Wie man ohne ein Adrenalin-Junkie zu werden,...
TOP 5
Wie wichtig ist Europa... - uns Europäern? Mobilitätsstudie 2024 - So fährt Deutschland Falsch geparkt? - Das kann schnell RICHTIG teuer werden! S-Pedelec und E-Bike - Bloß nicht die Geschwindigkeit unterschätzen!Stopp! – Achtsamkeit macht endlich Schluss mit dem Stresskarussell
SENDEBESTÄTIGUNG & DOWNLOAD
Sollten Sie O-Tone oder Beitrag verwenden, bitten wir um kurze Bestätigung!- datum muss ausgefüllt werden.
- Vielen Dank für Ihren Download
- Bitte schau in Dein Postfach (evtl. auch Spam-Ordner checken)
DAS INTERESSIERT DICH VIELLEICHT AUCH ...
Die Nachricht über den Krebs von Prinzessin Kate hat weltweit für Bestürzung gesorgt. Die Erklärung, die Kate letzte Woche veröffentlichte, sorgte auc...
Zum InterviewKrebs, Herzinfarkt, Alzheimer: Das sind Krankheiten, vor denen viele Deutsche Angst haben. Die Mehrheit von uns kommt damit im Laufe des Lebens aber a...
Zum InterviewEs ist DIE Herausforderung der forschenden Medizin: Eine Therapie zur wirklichen Heilung von Krebs. Die Forscher sind sich einig auf einem guten Weg...
Zum InterviewSechs Millionen Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Etwa eine Million werden von fürchterlichen Albträumen geplagt. Wie nur die nötige Ruhe fin...
Zum InterviewIn Deutschland leiden Schätzungen zufolge bis zu 60 Prozent der Menschen an einem Vitamin-D-Mangel. Das liegt daran, dass Vitamin D hauptsächlich durc...
Zum Interview