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08.06.2015
- 08:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Sport macht schlau!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Vergessen Sie Sudoku, Kreuzworträtsel und Kopfrechnen. Was unser Gehirn tatsächlich auf Trab bringt, ist Sport! Mehrere wissenschaftliche Studien zeigen: Sowohl unser Gedächtnis als auch die Lernleistung verbessern sich, wenn wir uns regelmäßig Bewegen. Aber wie sieht so ein Gehirn-Optimierungs-Training aus? Oder ist es egal, welchen Sport wir machen – Hauptsache der Hintern bewegt sich von der Couch? Simone Varga-Kunz vom FOCUS hat mit Wissenschaftlern und Sportlern gesprochen. Hallo Frau Varga-Kunz!
„Hallo, ich grüße Sie.“ Frage: Wie kommt es eigentlich, dass uns körperliche Fitness schlau macht? Antwort: „Ja, das hängt damit zusammen, dass wir … … zu stoppen und sogar wieder reparieren.“ Frage: Um das Gehirn fit zu halten, muss man da eine ganz bestimmte Sportart betreiben? Antwort: „Ja, das ist tatsächlich so, dass die Studienlage zeigt … … mal jongliert, balanciert oder Life Kinetik macht.“ Frage: Und wie oft sollte man Sport treiben, damit...
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Falsch geparkt? - Das kann schnell RICHTIG teuer werden! S-Pedelec und E-Bike - Bloß nicht die Geschwindigkeit unterschätzen!Sport macht schlau!
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