Ratgeber
Joggen gegen Arbeits-Stress? – Ganz falsch!
Entspannung nach der Arbeit. Für die einen heißt d...
Entspannung nach der Arbeit. Für die einen heißt das: Beine hoch, Fernseher an. Für die anderen dagegen: Ab zum Sport oder die Laufschuhe geschnürt. Aber was davon ist wirklich besser für uns? –Sport ist nämlich nicht für jeden die ideale Art, um Arbeitsstress loszuwerden, sagt auch Ulrike Schädlich von der FREUNDIN. Es kommt nämlich ganz darauf an, welcher Freizeit-Typ man ist! – Hallo Frau Schädlich!
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1000 Euro im Jahr – so viel Geld werfen wir zum Fenster raus!
Versicherungen, Nebenkosten, Lebensmittel. Irgendw...
Versicherungen, Nebenkosten, Lebensmittel. Irgendwie hat man das Gefühl, ständig werde alles teurer. Oder wieso ist schon wieder Ebbe im Portmonee, noch bevor der Monat richtig rum ist? Experten sagen: Mit ein paar einfachen Tricks lässt sich im Alltag jede Menge Geld sparen. Am Ende sind tausend Euro und mehr im Jahr zusätzlich drin! Wie das funktionieren soll? Markus Niari von der FERNSEHWOCHE hat für uns die Tipps überprüft. Hallo Herr Niari!
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Du Versager! – Scheitern als Chance
Erfolgreiche Menschen machen keine Fehler. Deswege...
Erfolgreiche Menschen machen keine Fehler. Deswegen haben sie ja Erfolg: Sie machen alles richtig. – Dieses Denken ist totaler Blödsinn! Denn erstens: Jeder macht irgendwann Fehler Und zweitens: Kann man nur etwas verbessern, wenn man aus ihnen lernt. Deshalb brauchen wir einen neuen Umgang mit Fehltritten. Warum das so wichtig ist, darüber spreche ich mit Maria Sandoval. Sie ist Chefredakteurin der Frauenzeitschrift LISA und hat sich näher mit d...
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Du – ich – und ein Therapeut! So geht es in Paar-Seminaren wirklich zu
Mit einem Therapeuten über die eigene Beziehung re...
Mit einem Therapeuten über die eigene Beziehung reden. Vor allem Männer würden sich lieber die Zunge abschneiden. Oft geht die Initiative von den Frauen aus. Paar-Seminare, die über ein ganzes Wochenende gehen, sind grad sehr beliebt. Was genau geht da eigentlich vor sich? Muss man über alles im Schlafzimmer reden? Fliegen auch mal die Fetzen? Sina Teigelkötter von der DONNA hat so ein Wochenend-Paar-Seminar begleitet. Hallo Frau Teigelkötter!
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Das Leben entgiften… - Tschüss, schlechte Angewohnheiten!
Schluss, Aus, Ende! Es wird Zeit sich von schlecht...
Schluss, Aus, Ende! Es wird Zeit sich von schlechten Angewohnheiten, Denkweisen und Haltungen zu trennen. Allein auf uns gestellt, klappt das oft nicht so richtig. Wir lügen uns nämlich ganz gern selbst was in die Tasche. Veronika Schaller von der COSMOPOLITAN hat da weniger Mitleid. Sie hat sich genauer angeschaut, mit welchen Ticks und Macken wir uns selbst im Weg stehen. Hallo Frau Schaller!
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Knietief im Dispo? – DARUM werden wir NIE reich sein…!
„Warum ist am Ende vom Geld immer noch so viel Mon...
„Warum ist am Ende vom Geld immer noch so viel Monat übrig?“ - Das denken sich nicht Wenige beim Blick auf den Kontostand. Dabei achten wir doch eigentlich auf unsere Ausgaben. Großen Luxus leisten wir uns auch nicht und schlagen so oft es geht bei Schnäppchen zu. Wieso ist trotzdem ständig Ebbe im Geldbeutel? Weil wir immer dieselben Denkfehler in Sachen Geld machen, sagt Alexandra Zykunov von der MAXI. Hallo Frau Zykunov.
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Kampf dem Chaos! Aufräumen macht glücklich!
Aufräumen macht glücklich! Das sagt knapp die Hälf...
Aufräumen macht glücklich! Das sagt knapp die Hälfte der Frauen laut einer aktuellen YouGov-Umfrage. Ganz unrecht haben die Damen nicht: Ein aufgeräumter Keller oder ein entmisteter Kleiderschrank geben ein gutes Gefühl – aber regelmäßig für Ordnung sorgen? Stundenlanges Putzen? Darauf haben die wenigsten Bock. – Das muss auch gar nicht sein! Wenige Minuten täglich sollen reichen für ein vorzeigbares Heim. Meint zumindest eine echte Aufräum-Exper...
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DAB+ statt UKW – das Radio ist tot! Es lebe das Radio!
Liebe Hörer, ihr müsst jetzt ganz stark sein. Das...
Liebe Hörer, ihr müsst jetzt ganz stark sein. Das Radio wie ihr es kennt, gibt es vielleicht bald nicht mehr! Keine Panik! Wir schalten nicht ab! Aber aus analog wird digtial! Aus UKW, wird DAB+. Was das bringen soll?! – Vor allem besseren Sound – und das man [HIER SENDERNAME] in ganz Deutschland hören kann. In immer gleich guter Qualität. – Zusammen mit Tilo Neuhaus, dem stellv. Chefredakteur von GUTER RAT möchte ich über die neue Technologie sp...
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Gute Vorsätze: THINK BIG statt kleiner Schritte
Wie sieht´s aus mit den guten Vorsätzen? – Gute, F...
Wie sieht´s aus mit den guten Vorsätzen? – Gute, Frage, nächste Frage? Psychologen haben jetzt herausgefunden wieso es nie klappt mit der Diät, mit mehr Sport, mit dem Rauchen aufzuhören. – Unsere Versuche waren viel, viel zu halbherzig! Wer wirklich Erfolg haben will, müsse wirklich sein Leben komplett auf den Kopf stellen! Wie das funktioniert, ohne dabei den Kopf zu verlieren, das hat Susanne Kailitz vom FOCUS recherchiert. Hallo Frau Kailitz!
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Alle Jahre wieder gescheitert? - Weg mit guten Vorsätzen!
Fitter, gesünder, glücklicher ins neue Jahr. Pünkt...
Fitter, gesünder, glücklicher ins neue Jahr. Pünktlich zum Jahresende haben wir uns mal wieder eine ganze Menge vorgenommen. Aber wie das mit den guten Vorsätzen so ist. In der Theorie schien alles noch so leicht. Praktisch? Naja….reden wir nicht drüber. Wieso scheitern wir jedes Mal aufs Neue? Gibt es Tricks gegen den inneren Schweinehund, der uns ständig ans Sofa fesseln will? Fragen, die die Redaktion der SHAPE regelmäßig gestellt bekommt. Wir...
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Ist Anbaggern immer noch Männersache?
Flirten, wie ging das nochmal? Besser man fragt ni...
Flirten, wie ging das nochmal? Besser man fragt nicht die Männer. Laut einer Umfrage bekommt nämlich gut ein Drittel regelmäßig kalte Füße beim Flirten. Der Rest hätte am liebsten, die Frau mache den ersten Schritt. Problem: Die fühlen sich oft ganz wohl darin, erobert zu werden und bleiben selber passiv. Brauchen wir also eine ganz neue Flirt-Kultur, die das wieder ins Lot bringt? Playboy-Textchef Philip Wolff hat sich mit diesen Fragen beschäf...
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Weihnachtsgeschenke verschicken: Bloß nicht trödeln!
Für Mama und Papa, die beste Freundin und natürlic...
Für Mama und Papa, die beste Freundin und natürlich für die Kinder. Weihnachtsgeschenke besorgen ist jedes Jahr aufs Neue vor allem eins: Purer Stress! Was kaufe ich nur? Und was ist mit den Verwandten und Freunden, die nicht im selben Ort leben, sondern am anderen Ende Österreichs oder vielleicht sogar im Ausland? Bis wann müssen ihre Geschenke verpackt und verschickt werden? Jemand, der das ganz sicher beantworten kann, ist Axel Spörl vom Paket...
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Hola Chica! – Das sind die schlimmsten Flirt-Katastrophen
„Hat es wehgetan, als du vom Himmel gefallen bist?...
„Hat es wehgetan, als du vom Himmel gefallen bist?“ – Mal ehrlich, bei solch schleimig-schlechten Flirt-Sprüchen nimmt doch jeder freiwillig Reißaus. Wie geht‘s besser? Ist der erste Schritt oder das erste Date denn wirklich so kompliziert? – Überhaupt nicht, meint Ann Thorer, die Chefredakteurin der JOY. Wenige Gesten und Worte sollen genügen, damit der Funke überspringt. Das wollen wir natürlich genauer wissen. Hallo Frau Thorer!
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Hallo! Ich bin der Neue! – Der beste Start in den neuen Job
Alles auf Anfang: Im Schnitt wechseln wir Deutsche...
Alles auf Anfang: Im Schnitt wechseln wir Deutschen alle vier Jahre den Job. Das bedeutet natürlich auch, immer wieder mit neuen Kollegen und Arbeitsabläufen klar zu kommen. Wie zeige ich, was ich drauf hab, ohne gleich anzuecken? Ist es klüger, sich zunächst zurückzuhalten? Zeige ich mich motiviert, indem ich gleich Überstunden mache oder sollte ich lieber frühzeitig Grenzen ziehen? Svenja Lassen von der COSMOPOLITAN hat sich mit diesen Fragen g...
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