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28.04.2020
- 08:38 UHR
- Wissen - Interview
Corona hat mich dick gemacht! - DARUM scheitert jede Diät:
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Die wenige Bewegung der letzten Wochen fordert ihren Tribut. Bei nicht wenigen Menschen ist nämlich der Hosenbund plötzlich sehr, sehr eng geworden. Viele möchten gerne abnehmen, nur scheitert es wie so oft an der richtigen Umsetzung. Sind Crashdiäten das Mittel der Wahl? Wie umgeht man den Jojo-Effekt? Oder ist nicht jede Diät über kurz oder lang zum scheitern verurteilt? Barbara Sonnentag aus dem Gesundheitsressort der FREUNDIN hat genau zu diesen Fragen recherchiert und ist und jetzt zugeschaltet. Hallo nach München!
„Hallo.“ Frage: Frau Sonnentag, wenn ich in den letzten Wochen ein paar Pfund zugenommen habe, bekomm ich die mit einer Crash-Diät nicht ganz schnell wieder runter? Antwort: „Wahrscheinlich klappt das … … als vor der Diät.“ Frage: Wäre es dann nicht besser, lieber langfristig weniger zu essen? Antwort: „Auch da muss man tatsächlich … … perfekten Body-Mass-index.“ Frage: Wie schafft man es denn, sich so zu akzeptieren, wie man ist? Auch mit ein paa...
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