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12.08.2021
- 06:00 UHR
- Wissen - Interview
Chips bei Langeweile!
Was hinter unseren Fressattacken stecktVORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Essen nur dann, wenn man Hunger hat? Die meisten von uns naschen öfter, weil sie etwas ganz anderes umtreibt: Meistens stecken Stress oder pure Langeweile dahinter. Das Ergebnis: Die Pfunde an Bauch und Hüften wachsen unaufhörlich. - Aber solche emotionalen Essanfälle lassen sich ausbremsen. Wie? Damit hat sich Barbara Sonnentag aus dem Gesundheitsressort der Zeitschrift FREUNDIN beschäftigt. Sie ist uns jetzt per App aus München zugeschaltet. Hallo Frau Sonnentag!
„Hallo. Ich grüße Sie.“ Frage: Frau Sonnentag, futtern wir wirklich mehr, wenn wir Langeweile oder Stress haben? "Ja, definitiv! Wir essen ...... uns Recht ist." Frage:Gegen die Hormone kommt man schwer an, aber wie ließe sich denn der Griff zur Schokolade oder in die Chipstüte trotzdem verhindern? "Also als erstes hilft schon ...... Kalor...
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