Gesundheit
Lerche oder Eule? – Schlaftyp entscheidet über Erfolg im Beruf!
Unser Alltag ist unfair! Denn er ist nur auf Früha...
Unser Alltag ist unfair! Denn er ist nur auf Frühaufsteher, sogenannte Lerchen-Schlaftypen, ausgerichtet. Damit sind Menschen gemeint, die früh morgens aus dem Bett hüpfen und sofort komplexe Mathematikaufgaben lösen können. Aber wenn man jetzt eher zu den Abendmenschen zählt – Was dann? Haben Nachtschwärmer keine Chance in Schule, Uni oder Beruf zu glänzen, weil sie morgens einfach noch nicht fit sind? Maria Sandoval ist Chefredakteurin der LISA...
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FRISS dich GEIL! – Diese Lebensmittel machen sexy!
Einmal lecker essen – und schon sind wir knackig u...
Einmal lecker essen – und schon sind wir knackig und sexy! Bevor wir zu Anti-Aging-Cremes greifen, sollten wir lieber unsere Ernährungsweise prüfen. Das sagen zumindest immer mehr Ärzte, die von der sogenannten „Forever Young Diät“ überzeugt sind. Die kann uns nämlich viel effektiver und nachhaltiger verjüngen und sexy machen, als irgendwelche Cremes und Pillen. Wie die genau funktionieren soll und welche Lebensmittel besonders geeignet, weiß Su...
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Pulver-Power? - Machen Eiweiß-Shakes schlank & straff?
Vor allem Fitness-Freaks und Bodybuilder lieben si...
Vor allem Fitness-Freaks und Bodybuilder lieben sie: Eiweißshakes. In Milch oder Wasser aufgelöst, sollen sie die Muskeln wie bei Popeye wachsen lassen. Doch nicht nur das: Auch die Pfunde lassen sie angeblich purzeln. Eine Mahlzeit pro Tag mit Eiweiß-Shakes ersetzen und schon werden wir schlank und haben ein Six-Pack? Stimmt das wirklich oder verdienen sich die Hersteller solcher Pulver nur eine goldene Nase? Sandra Szjwach von der SHAPE hat zum...
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Ärzte verraten ihre Anti-Erkältungs-Tipps!
Früher oder später erwischt sie uns alle – die Erk...
Früher oder später erwischt sie uns alle – die Erkältung! Schon jetzt schnieft und schnupft alles um uns herum. Doch es gibt eine kleine Gruppe von Menschen, die auch in der schlimmsten Erkältungszeit putzmunter bleibt. Ärzte! Aber wie machen sie das nur? Schließlich haben sie doch jeden Tag mit kranken Menschen zu tun. Welche Anti-Erkältungs-Tipps können wir uns von ihnen abschauen? Melanie Schirmann ist Redaktionsleiterin der Zeitschrift FERNSE...
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Vitaminpillen – wer braucht die überhaupt?
Vitamin C gegen Schnupfen, Magnesium gegen Krämpfe...
Vitamin C gegen Schnupfen, Magnesium gegen Krämpfe in den Beinen. Immer mehr Menschen greifen zu Kapseln und Tabletten, die die Gesundheit auf Trab bringen sollen. Aber ist das wirklich notwendig oder nur Geldmacherei der Hersteller? Essen wir so ungesund, dass uns wichtige Vitamine und Mineralstoffe fehlen? Tilo Neuhaus von GUTER RAT hat sich die neuesten Studienergebnisse zum Thema angesehen. Hallo Herr Neuhaus!
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Herbst-Erkältungen – deshalb erwischt es uns immer wieder!
Bis zu 300 Mal im Leben erwischt sie uns mit Huste...
Bis zu 300 Mal im Leben erwischt sie uns mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Die Erkältung. Woran liegt`s? Ziehen wir uns nicht warm genug an? Oder haben wir zu wenige Vitamintabletten gefuttert? Vielleicht wichtige Impfungen vergessen? Veronika Kügle von der FREUNDIN hat sich genau mit diesen Fragen einmal beschäftigt und weiß genau, was unserem Immunsystem im Herbst gut tut. Hallo Frau Kügle!
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Schwachstelle Schulter - Trainieren oder Operieren?
Experten sagen: Jeder zweite, fünfzigjährige Deuts...
Experten sagen: Jeder zweite, fünfzigjährige Deutsche hat eine Schulterverletzung. Oft ohne es zu wissen! Heben, Werfen, Tragen, im Laufe des Lebens müssen unsere Schultern so einiges mitmachen. Wie wichtig der Gelenkapparat ist, merken wir erst, wenn plötzlich Alltagshandgriffe nur noch unter Schmerzen funktionieren. Was hilft mir dann? Physiotherapie? Oder muss ich mich sogar unters Messer legen? Wir sprechen mit dem Medizin-Experten vom FOCUS,...
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Zucker ist schuld an Herbstmüdigkeit!
Morgens etwas Zucker in den Kaffee und ein süßes M...
Morgens etwas Zucker in den Kaffee und ein süßes Marmeladenbrot – dann werden wir so richtig wach! – Ganz falsch! Ärzte und Forscher sagen jetzt: Zu viel Zucker macht nicht nur dick, sondern auch schlapp und müde. Gerade jetzt im Herbst. Wie aber kann das sein? Hilft nicht gerade Traubenzucker auch gegen die berühmte Mittags-Müdigkeit? Melanie Schirmann, Redaktionsleiterin der Zeitschrift FERNSEHWOCHE hat sich mit den Hintergründen befasst. Hallo...
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Miese Laune, schlechte Haut und dicker Bauch? – Übersäuerung ist schuld!
Unreine Haut, Völlegefühl und ständig diese Lustlo...
Unreine Haut, Völlegefühl und ständig diese Lustlosigkeit. Wem das nur allzu bekannt vorkommt, dessen Körper ist wahrscheinlich ganz einfach übersäuert! Abhilfe sollen nicht etwa Medikamente, sondern eine 7-Tage- Entgiftungs-Kur schaffen. Ganz nebenbei verliert man angeblich auch noch ein paar überflüssige Pfunde. Zu schön, um wahr zu sein? Wie funktioniert das genau? Wir sprechen mit einer Expertin. Und das ist Sandra Schiewach von der SHAPE. Ha...
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Wann aufstehen, wann essen, wann zu Bett? – auf den Biorhythmus hören!
Na, heute nicht erholt aus dem Bett gekommen? Am V...
Na, heute nicht erholt aus dem Bett gekommen? Am Vormittag läuft auch nichts rund und nach dem Mittagessen fühlt man sich schon wieder reif für die Koje? Schuld ist unser Biorhythmus, der bei vielen Menschen total aus dem Gleichgewicht geraten ist. Das zumindest ist eine der häufigsten Antworten auf die Beschwerden. Aber ob sie auch stimmt? Wie wir wirklich wieder in die Spur kommen können, das weiß Maria Sandoval. Sie ist die Chefredakteurin der...
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Bekommen das nicht nur Rentner? – so wenig wissen wir über unsere Gesundheit!
Poröse Knochen, auch bekannt als Osteoporose, das...
Poröse Knochen, auch bekannt als Osteoporose, das bekommen doch nur Rentner! ADHS – davon hört man eigentlich immer nur im Zusammenhang mit Kindern. Stimmt tatsächlich aber beides nicht! Solche Gesundheitsirrtümer halten sich hartnäckig. Kathrin Schwarze-Reiter von der FREUNDIN hat noch mehr Beispiele zusammengetragen. Hallo Frau Schwarze-Reiter.
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Nur vergesslich oder schon krank? – Am 21. September ist Welt-Alzheimertag!
Schon wieder die Schlüssel verlegt. Das passiert d...
Schon wieder die Schlüssel verlegt. Das passiert doch jeden einmal! Was, aber wenn sich die Vergesslichkeit häuft? Rund 1,5 Millionen Menschen hierzulande leben mit der Diagnose Alzheimer. Heilung gibt es bis jetzt nicht, aber neue Medikamenten-Studien machen nun erstmals Hoffnung für Betroffene und Angehörige. Am Donnerstag (21.09.) ist Welt-Alzheimertag. Über die Krankheit und Therapiefortschritte sprechen wir mit Maria Sandoval von der LISA. H...
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Volkskrankheit Schlaflosigkeit – was hilft?
Etwa 5 Millionen Menschen hierzulande haben gester...
Etwa 5 Millionen Menschen hierzulande haben gestern Nacht wahrscheinlich nicht so gut geschlafen. So viele Deutsche leiden nämlich unter handfesten Schlafstörungen. Nicht nur, dass man sich am Tag wie gerädert fühlt, andauernde Schlafprobleme erhöhen auch noch das Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt. Was hilft den Betroffenen? Maria Sandoval ist Chefredakteurin der FRAU IM TREND und hat dazu recherchiert. Hallo Frau Sandoval!...
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Fahrstuhl statt Treppe - So faul ist Deutschland!
10 000 Schritte täglich gehen, dann bleiben wir ge...
10 000 Schritte täglich gehen, dann bleiben wir gesund. Das empfiehlt die Welt-Gesundheits-Organisation. Aber kommen wir im Alltag überhaupt darauf? Mal ganz ehrlich: Zur Arbeit fahren wir mit Auto, Bus oder Bahn. Wir bevorzugen Rolltreppe und Fahrstuhl und abends versacken wir auf der Couch. Gibt es überhaupt Leute, die auf 10 000 Schritte pro Tag kommen? Welcher Sport könnte diesen Bewegungsmangel am besten kompensieren? Sandra Schiewach von de...
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