Ratgeber
Einen Monat ohne Smartphone - macht Verzicht glücklicher?
Einen Monat aufs Smartphone verzichten? Für Viele...
Einen Monat aufs Smartphone verzichten? Für Viele undenkbar! Oder: Zucker und Fleisch vom Speisezettel streichen. Dutzende Diät-Ratgeber sind genau daran schon gescheitert. Aber - Immer mehr Menschen wollen zumindest zeitweise auf liebgewonnene Dinge verzichten. Edith Einhart von der Zeitschrift FREUNDIN sagt: Das kann anfangs vielleicht weh tun, aber langfristig glücklicher machen. Wieso sie darauf kommt, fragen wir sie am besten selbst. Hallo n...
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Verrückt: 1.Klasse Bahnfahren billiger als 2. Klasse!
Wer häufig mit der Bahn fährt und sich selbst eher...
Wer häufig mit der Bahn fährt und sich selbst eher als preisbewusst bezeichnet, der lässt bei der Preissuche im Internet die 1. Klasse meist weg. Klar: Viel zu teuer! Doch das ist nicht selten falsch! Richtig verstanden: 1.Klasse fahren ist inzwischen in Deutschland manchmal günstiger als die berühmte Holzklasse. Das behauptet zumindest der stellv. Chefredakteur des Verbrauchermagazins GUTER RAT Tilo Neuhaus - und der ist uns jetzt zugeschaltet....
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SO viel Geld verschwenden wir täglich!
Das Licht ausschalten, wenn man den Raum verlässt....
Das Licht ausschalten, wenn man den Raum verlässt. Die Waschmaschine immer voll beladen. Möglichst keine Geräte im Standby laufen lassen. – Eigentlich wissen wir ja inzwischen, wie man in den eigenen vier Wänden Energie sparen kann. Trotzdem verschwenden wir immer noch viel zu viel! Bis zu 140 Euro lassen sich zusätzlich einsparen, wenn man nur ein paar kleine Verhaltensweisen ändert. Welche das sind, darüber wollen wir mit Arne Schleef vom Energ...
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Endlich gut Schlafen - So gehts!
Die einen tun es ausschließlich nachts, die andere...
Die einen tun es ausschließlich nachts, die anderen teilweise zusätzlich am Nachmittag und so mancher (ich rede da nicht von mir!) auch bei der Arbeit: Schlafen! Wie gut wir schlafen, hängt von vielen Faktoren ab. Fest steht aber: Wer schlecht schläft, der hat nicht selten auch einen schlechten Tag. Dabei ist ein gesunder Schlaf gar nicht so schwer. Nina Maurischat, die Chefredakteurin der WOHNIDEE hat sich damit genauer auseinandergesetzt und mi...
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Strom wird wieder teurer! Wo sparen?
Neues Jahr, steigende Kosten! Die Energieversorger...
Neues Jahr, steigende Kosten! Die Energieversorger haben in den letzten Wochen wieder angekündigt, die Strompreise zu erhöhen. Einfach den Anbieter zu wechseln wäre eine Möglichkeit Geld zu sparen. Mindestens genauso viel Potential versteckt sich aber in den eigenen vier Wänden, wie uns Maria Sandoval sagen kann. Sie ist die Chefredakteurin der Zeitschrift FRAU IM TREND und kennt die größten Stromfresser im Haushalt. Hallo nach Offenburg!
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Nach der Völlerei, JETZT verzichten? - Wie mache ich das?
Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und Braten, Pl...
Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und Braten, Plätzchen sowie Schokolade haben ihre untrüglichen Spuren hinterlassen: Plötzlich kneifen auch Klamotten, in die man vor dem Fest noch bequem reingepasst hat. Wie findet man jetzt wieder zu einer gesunden Ernährung zurück? Kann das Umschalten auf Verzicht überhaupt Spaß machen? Michelle Hildebrandt ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie hat sich für die aktuelle Ausgabe des FOCUS ge...
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Bitte warten ... - Wieso Telefon-Hotlines fast nie helfen.
„Bitte bleiben Sie in der Leitung. Sie werden sofo...
„Bitte bleiben Sie in der Leitung. Sie werden sofort mit dem nächsten freien Mitarbeiter verbunden.“ – Schön wär‘s! In der Realität wird beim Anruf einer Telefon-Hotline aus einem SOFORT gerne mal eine minutenlange Geduldsprobe. Was läuft da nur schief? Gehört guter Kundenservice nicht mittlerweile zum guten Ton? Melanie Schirmann von der Zeitschrift FERNSEHWOCHE hat sich die Hintergründe genauer angeschaut. Hallo nach Hamburg!
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Geheimnis von Langzeitbeziehungen: Bloß nicht zu viel reden!
Schatz, wir müssen reden. – Gruselige Worte. Was d...
Schatz, wir müssen reden. – Gruselige Worte. Was dann folgt, ist meistens nicht schön. Genau deshalb sollten Pärchen auch öfter mal das Reden sein lassen! Das sagen zumindest Paartherapeuten. Ein Problem unserer modernen Zeit sei nämlich, dass wir viel zu viel reden. Aber führt das nicht dazu, Probleme unter den Teppich zu kehren? Edith Einhart von der FREUNDIN wollte das genauer wissen und hat sich mit dem aktuellen Stand der Forschung beschäft...
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Mythen-Check: Crash-Diäten doch besser als ihr Ruf?
Das Lieblings-Shirt spannt extrem und in der Liebl...
Das Lieblings-Shirt spannt extrem und in der Lieblings-Jeans kann man sich nicht mehr hinsetzen. Zeit, ein paar Pfunde zu verlieren! Viele greifen dann auf Crash-Diäten zurück. Die gelten aber seit langem als ungesund. Stimmt aber gar nicht! Sagt zumindest die Ernährungs-Expertin Silke Brugger von MEINE FAMILIE & ICH. Es kommt nämlich nur auf das WIE an und dass man NACH der Hungerphase nicht in alte Essensmuster verfällt. Wie man das am besten a...
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Hilfe! - Mein Chef ist ein Choleriker!
Es gibt die Aufbrausenden, die, die keine Kritik v...
Es gibt die Aufbrausenden, die, die keine Kritik vertragen. Es gibt die Kontroll-Freaks und jene, die auf Kosten anderer ständig Witze reißen müssen. Soweit die Top Vier der schlimmsten Chef-Macken. Neun von zehn Arbeitnehmern müssen sich regelmäßig mit solchen Vorgesetzten herumschlagen. Was tun, wenn der Job-Alltag dermaßen belastet ist? Bleibt einem am Ende nur noch die Kündigung? Edith Einhart von der FREUNDIN hat sich darüber mal näher Gedan...
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Job, Partner, Freunde – wieso man sich manchmal trennen MUSS!
Liebe Leute, trennt euch! Egal, worum es geht. Sei...
Liebe Leute, trennt euch! Egal, worum es geht. Seid ihr unglücklich in der Beziehung? Trennt euch! Ist der Job blöd? Trennt euch! - Viele zögern einen Neuanfang hinaus, aus Angst vor den Konsequenzen. Dabei muss man nicht unbedingt alle Brücken abbrechen, um wieder frischen Wind in sein Leben, die Karriere oder die Beziehung zu bringen. Denn die richtige Trennung und den perfekten Neustart kann man lernen. Das meint zumindest Susanne Kailitz vom...
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Schlechte Laune hilft im Beruf!
Menschen, die schlechte Laune haben, denken kritis...
Menschen, die schlechte Laune haben, denken kritischer und lassen sich weniger täuschen. Das fanden australische Forscher heraus. Sie wollten beweisen, dass es unserer Karriere gut tut, wenn wir unseren Launen einfach mal nachgeben. Stimmt das aber wirklich? Leidet nicht eher der Betrieb, wenn jeder seinen Launen freien Lauf lässt? Edith Einhart von der FREUNDIN hat sich die Studienergebnisse genauer angesehen. Hallo Frau Einhart!
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Kaputte Waschmaschine – Wie erkenne ich einen GUTEN Reparaturdienst?
Irgendwann ist es so weit und selbst die rüstigste...
Irgendwann ist es so weit und selbst die rüstigste Waschmaschine gibt ihren Geist auf. Wenn das Malheur auch noch an einem Sonntag passiert, ist man gleich doppelt bedient. Ist es jetzt an der Zeit sich ein neues Gerät zuzulegen oder lohnt sich noch eine Reparatur? Wie aber findet man einen guten Handwerkerdienst? Einer, der seinen Job versteht und bei dem man nach Erhalt der Rechnung nicht aus allen Wolken fällt. Rene Greiner ist Experte für ele...
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Mit Shorts zur Arbeit? - Der richtige Dresscode bei Hitze
Hitzewochen in Deutschland! Vielerorts klettert da...
Hitzewochen in Deutschland! Vielerorts klettert das Thermometer schon am Morgen in schwindelerregende Höhen. Aber es nützt alles nichts, arbeiten muss man trotzdem. Nur - was anziehen? Möglichst luftig locker und mit viel Haut? Aber wie soll das gehen, wenn der Job einen Dresscode vorschreibt? Julia Weidner aus dem Mode-Ressort der Zeitschrift FREUNDIN in München weiss, welche Kleidung an solchen Tagen am besten funktioniert. Hallo Frau Weidner!
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